暑さが厳しい!!

今日の東大阪は厳しい暑さでした。最高気温36度だったそうです。

暑い空気が入ってきたとラジオで言ってましたが、空気でこんなに変わるんですね。

朝玄米を運んでいても、玉の汗が流れてくるのでタオルを手放せませんでした。

でも冷たい飲み物を採りすぎると内臓が冷えて夏バテしやすくなるので、

冷たい物はほどほどに、常温もしくは暑い飲み物で体調を整えましょう。

明日はもっと暑くなるそうで、しっかり睡眠もとりましょう！